目前日期文章:201401 (12)

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你知道嗎?肌膚乾燥只要多攝取構成皮膚細胞的蛋白質、賦予肌膚彈力與光澤的維生素C,以及促進新陳代謝的維生素B2等營養素,就能讓你的皮膚恢復水嫩光澤唷!!

另外夜晚是肌膚新陳代謝的時間,熬夜可是會使得新陳代謝變差,皮膚變乾燥哦!

 
 
 

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喝柳橙好處多,看看它有什麼功效吧!

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很多人有順手掏耳朵的習慣,其實經常掏耳朵會帶來很多危害。

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你知道嗎,木瓜營養密度很高,不管是讓皮膚水當當的的維他命C、還是整腸效果的食物纖維,或是防止浮腫的鉀含量都夠豐富哦^^!

 


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很多人愛喝碳酸飲料,尤其喜歡氣泡在嘴裡滋滋作響的口感,不過它對人的影響不容小覷。

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你知道嗎,人的手上有非常多的細菌,挖鼻孔時很容易將細菌帶入鼻腔內,而當細菌不小心接觸到鼻內損傷的部位時,很容易引起鼻毛周圍炎症,導致鼻乾、疼痛的症狀。

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你知道嗎?水果經過搗碎、壓榨而做成果汁,會導致水果中某些維生素被破壞。而且有些在製造過程中,為了延長保存期限或使顏色更為美觀,還會額外添加防腐劑、甜味劑等添加劑,這些都會損壞果汁的天然營養呢。

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你知道嗎,皮蛋在製造過程中,會食用氧化鉛和鹽鉛,而且蛋殼表面會吸附數量眾多的細菌,這些細菌會趁機附在皮蛋上,太常食用後可能導致中毒現象。

 


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你知道嗎,報紙油墨含有重金屬,像是鉛、鉻、鎘、汞等等,而且還佈滿了吸附的細菌,若吃飯時,手或餐具接觸到報紙,就有可能把細菌吃進肚子裡。建議若想墊桌子,可以改用價格不貴的專門廚房用紙,以降底危害。

 


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一早起床口臭問題,怕嚇跑另一半嗎?選對食物,讓你不在「難以啟齒」!

生活作息規律,讓身體保持健康,是預防口臭的不二法則,不過,每個人的口腔多少都會有一點氣味,因此利用一些食物也有助於消除口中異味哦!

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你知道嗎,牙刷使用15-35天就會開始滋生大量的細菌。而且使用時間越長,細菌的數量就越多,這些細菌透過吞咽或嘴破進入體內,反而會引起更多的口腔疾病。建議每兩個月更換一次!

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